Ropės tyrelė
Ropės vitamino C šaltinis. Juose taip pat yra nemažai skaidulinių medžiagų, kurios yra reikalingos palaikyti gerą žarnyno veiklą, gerųjų bakterijų gyvybingumą.
Ingredientai
Gaminame
- Ropę nuplauname, nulupame ir supjaustome gabaliukais.
- Dedame į puodą su vandeniu, užviriname ir verdame kol suminkštės,
~10-15 min. - Sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės. Jei gavosi per tiršta, galime praskiesti su vandenuku, kuriame virė, mamos pienu arba mišinuku.
