Vakarienės receptai
Reguliariai valgydami vakarienę išvengiame kasdienių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, taip pat alkio priepuolių naktį. Žmonės, kurie atsisako vakarienės, naktį pabunda alkani ir dėl to negali užmigti arba naktį užkanda, o tai daryti nepatartina. Nes naktinis valgymas kenkia kokybiškam gyvenimui.
